Σου διαφεύγει μια λέξη; Σφίξε το χέρι σου

Υπάρχουν ενδείξεις ότι το σφίξιμο του χεριού σε γροθιά αυξάνει την δραστηριότητα στο ημισφαίριο του εγκεφάλου που βρίσκεται στην απέναντι πλευρά του σώματος, περίπου μετά από 90 δευτερόλεπτα. Το σφίξιμο του δεξιού χεριού, το οποίο ενεργοποιεί το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, έχει συσχετιστεί με συναισθήματα «προσέγγισης», όπως ευτυχία και θυμό. Το σφίξιμο του αριστερού χεριού πιστεύεται ότι ενεργοποιεί συναισθήματα «στέρησης», όπως θλίψη και άγχος. Γνωρίζουμε επίσης ότι οι αθλητές αποδίδουν καλύτερα υπό πίεση, όταν σχηματίσουν μια γροθιά με το αριστερό τους χέρι, αναφέρει το Atlantic.

make_a_fist Μια έρευνα δείχνει ότι ο σχηματισμός γροθιάς αυξάνει την εγκεφαλική δραστηριότητα

Σύμφωνα με την έρευνα, φαίνεται ότι οι προμετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου στο αριστερό ημισφαίριο συνδέονται με την κωδικοποίηση των αναμνήσεων ενώ στο δεξί ημισφαίριο συνδέεται με ανάκτησή τους. Η εσκεμμένη ενεργοποίηση της δραστηριότητας σε αυτές τις περιοχές θα μπορούσε λογικά να δώσει σε αυτές τις λειτουργίες μια μικρή ώθηση. Τα αποτελέσματα αυτής της μικρής μελέτης ήταν ελάχιστη (και αμφισβητούνται), αλλά είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα. Τώρα το μόνο που μένει είναι να θυμόμαστε είναι με ποιά σειρά πρέπει να σφίγγουμε στις γροθιές μας (πρώτα δεξί χέρι, μετά αριστερό, αν είσαι δεξιόχειρας. Για τους αριστερόχειρες θα μπορούσε να είναι αντίθετη η διαδικασία).

Advertisements